Физиологично въздействие на масажа. Техники на размачкаване. Професионален масажист в София

Физиологично въздействие и техника на размачкването Размачкването е основен начин на масаж. Има много силно физиологично въздействие. С него основно се обработват мускулите. Размачкването е най-трудният за усвояване начин. При изпълнението на похватите е необходима повече сила, но и много ловкост на ръцете, за да се размачква дълбоко мускулната тъкан, без да се предизвиква болка у масажирания. Тези похвати се прилагат бавно, като натискът се увеличава постепенно. Започва се винаги от дисталния край на мускула и се върви към проксималния. Мускулите се обхващат или притискат и дълбоко се размачкват. По този начин се дразнят проприорецепторите, рефлекторно се разширяват капилярите в мускула и се отварят резервни капиляри, които в покой не функционират. Това увеличаване на периферната капилярна мрежа рефлекторно повишава тонуса на капилярите в някои вътрешни органи като черен дроб и далак. Така се стига до изтласкване на кръв от тези кръвни депа и до увеличаване на количеството на циркулиращата кръв. Кръвта, излязла от кръвните депа, е по-богата на хемоглобин. Едновременно с усилването на кръвообращението се активизира и лимфотокът, което води до повишаване на обмяната на веществата и на храненето на мускула. Всичко това подобрява функцията на мускула, т.е. неговата съкратителна сила, еластичност, издръжливост. А. Ф. Вербов (1966) пише, че при размачкването на мускулите трябва да се обръща особено внимание на участъците, в които те преминават в сухожилията и където поради сравнително по-лошите условия на кръвообращението най-често се отлагат продуктите на обмяната и най-дълго се задържат явленията на възпаление.

Много автори препоръчват размачкването на мускулите да завършва с изстискване към залавните им места. Размачкването влияе възбуждащо върху нервната система. Затова то почти не намира приложение във възстановителния масаж и при спортисти в предстартова треска. В тренировъчния масаж обаче заема около 50 % от времето. Прилага се също и в лечебния масаж, най-често при хипотрофия и атрофия на мускулите, при затлъстяване, след имобилизация и др. Размачкването се извършва с цяла ръка – с всички пръсти, с дланта или с върха на палеца. Различните похвати позволяват да се размачкват всички мускули. С някои от тях се размачкват големите мускулни групи – т.е. мускулите, които могат да се захващат с цялата ръка, а с други – малките и плоските мускулни групи, които по-често се притискат към подлежащата кост. Основните похвати на размачкването са: напречно размачкване, надлъжно (дълго) размачкване, щипцовидно размачкване и размачкване с палеца (натискане), а допълнителните: валяне , напластяване, омесване, разместване